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来夢の杜イベント報告と次回の日程 2/20
 

今日はヨガインストラクターの和泉先生をお迎えしての
「ママとキッズのヨガ」のイベントでした


太鼓橋のポーズや背筋伸ばしのポーズなど、
いろいろなポーズをやりました



途中でやすらぎのポーズで、
固めた身体をゆるめることが大切だそうです



子どもたちもマネして、一緒にポ〜〜ズ☆



なかなか上手です (^▽^)



最後に「ラフタ―ヨガ」をやりました

手を合わせて笑ったり、四股を踏みながら笑ったり
子どもたち大興奮!

とても楽しそうでした

大人も子どももみんなで笑いあう
部屋中の人と一体感を感じました〜♪



体がポカポカになり、
リラックスできたイベントでした( *´д`)



次回は
3/6(日)「親子でストリートダンス教室体験」です

ぜひパパママキッズ、みんなで踊っちゃいましょう
DASダンススクールの先生が指導してくださいます!

詳しくは↓
http://www.tsukuba.or.jp/~mamatone/tsudoi1.html

問い合わせは
ままとーん 029−838−5080 (10:00~15:00)

ご家族での参加、お待ちしてますね☆☆





 ※参加者の了承を得て撮影・掲載しています





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